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宝宝营养早餐推荐:虾米粥的做法

来源:www.fgts88.com 时间:2024-06-12 05:29:29 作者:幸福宝宝网 浏览: [手机版]

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宝宝营养早餐推荐:虾米粥的做法(1)

  作妈妈,我们都希望宝宝能够康成长,营养均衡的饮食是非常重要的一环UFn。早餐是一天中最重要的一餐,因此我们要可能地让宝宝吃到丰富、营养的早餐。今天,我要和大家分享一道宝宝营养早餐推荐:虾米粥

宝宝营养早餐推荐:虾米粥的做法(1)

虾米是一营养丰富的食材,含丰富的蛋白质、维素和矿物质。虾米粥是一道简单易做、营养丰富的早餐,适合宝宝和妈妈们一起享用幸福宝宝网

  材料:

1. 大米 50g

2. 虾米 10g

  3. 水 500ml

4. 盐 适量

  步骤:

  1. 将大米淘洗干净,入锅中,加入清水,浸泡30分钟。

2. 虾米用清水浸泡30分钟,洗净备用。

  3. 将锅在火上,加入浸泡好的大米和虾米,加入适量的水,大火煮开后转小火煮20分钟。

  4. 煮好后,加入适量的盐调味,搅拌均匀即可Daur

  小贴

  1. 虾米是一海产品,一定要选新鲜的虾米,质地才会更好。

  2. 煮粥时不要加入过多的水,否则粥会变稀。

3. 煮粥时要不停地搅拌,以免粥底粘锅。

  4. 可以根据宝宝的口味,加入适量的蔬菜或者肉等食材来源www.fgts88.com

虾米粥是一道非常适合宝宝食用的早餐,既简单又美味,而且营养丰富。如果宝宝不喜欢吃单一的粥,也可以加入一些蔬菜或者肉,增加口感和营养价值。希望这道虾米粥能够给宝宝带来美味和康!

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